110 kg

110 kg -- 90x 8

[...] wyjątkowo ciężki. W sumie zaliczyłem ze 4 lata na antybiotykach, w moim przypadku tylko doxycyklina była ok, no i półtorej roku na izo. 20 mg Działał jak należy przy wadze 110 kg. Decydujace leczenie u mnie to 9 miesięcy na doxycyklinie i odrazu po tym 16 miesiecy na izo. W sumie 25 miesięcy hardkorowego faszerowania lekami wagi ciężkiej. Przy [...]

Przy tej wadze 110 kg na klate?? Oj musisz ostro wziazc sie za sile i aeroby i to bardzo

Haha serio przyczepiasz się do wyciskania na płaskiej ?? 110 KG ? mało ?? Popatrz lepiej na martwy ciąg ;) .

[...] widziałem kilka jego "walk" szkolnych. potem poszedł na siłownie nastawiony na kulturystyke. nawet startował w zawodach. potem zaczał walić kos i waga poszła do 110 kg. potem troszke zaczeliśmy trenowac SW. sami bez trenera. głównie szkoleniówki w necie. ostatnio jeżdzi na treningi bjj i ludzie co już długo trenuja nie radzą sobie z [...]

no dokladnie :D a ja doskonale pamietam poczatki i klopoty z dieta i co sie stalo po cyklu :D co prawda mialem w lapce 49cm z 43cm i z 96kg skoczylem do 110 kg ale zrobil sie ze mnie wieprzak:( dlatego mi szkoda zeby stracil taka definicje jaka ma...no ale coz ja teraz mysle w innych kategoriach niz za malolata:P no coz zobaczymy co mu z tego [...]

To nawet fajnie, bo w sumie jak na 110 kg żywej (tak jakby ) wagi masa to przesada Wiec chyba rzeźba w ten sposób będzie odpowiednia. Dzięki, poczytam jeszcze o takim sposobie ćwiczeń. Macie jeszcze jakieś pomysły na temat stagnacji w diecie?

Dobra przyznaje diete skopiowalem bo nie wiem jak poprawnie ułozyc ale dieta nie byla na 110 kg tylko na 77 tyle co waze PS.A czym zastacpic gainera i odzywke bialkowa

[...] Vitor jest silniejszy i wcale tak nie uważam. Byłem tylko ciekawy toku rozumowania Ziumola czy chodzi mu wlaśnie o masę. Choć nie zawsze większy znaczy silniejszy. Aczkolwiek w przypadku Lesnara to się sprawdza bo jest naturalnym HW i genetycznym wybrykiem. Ale dałbym sobie rękę uciąć że Belfort wyciska więcej niż nasze 110 kg chłopaki z pakerni.

Jabcol a ja znam ma 46 i nie cwiczy na silowni tylko kicka ma 110 kg i 190 wzrostu

czyl np jak wyciskam na raz 110 kg to tak ułozyc plan ze w którym tygodniach mam zaczac przekraczac swoja granice

[...] jak zwieksze siłe do 140kg w siadzie i bede regularnie grał w kosza i ćwiczył 3run i akro(czyli dużo skakał) a potem zrobie troche zarzutó i wyskoków ze sztangą to dojde do 80cm dosiężnego i może 85-90 naskoku???????? PS a czy to dobry wynik w siadzie te 110 kg jak na mój wiek 15,5 roku??? Zmieniony przez - trickster w dniu 2009-06-25 21:43:57

Metę zaczynam od poniedzialku, stąd moje pytania i prośby o opinię. mocno nie zalewa ale gdybyś był 110 kg grubasem we wczesniejszym zyciu też bałbyś się zalania ;). Ci więksi znajomi mówią, ze jak wejdę na towar (cykl 100 tabsów czyli 33 dni) to i tak i tak się otluszczę dla tego chce wyeliminowac błędy z diety.

"a co jeżeli komuś zależy i na zdrowiu i na dojeebaniu jakim jest koks ?" No a ja chcialbym biegac maratony i utrzymac 110 kg masy. Na chceniu sie konczy.

wiesz ja mam 110 kg, wiec potrzebuje 330g bielunki na 220 węgla i ogar kalorii powoduje ze muszę jeść dużo wheya

heh kiedys mialem niezly wyskok jak jeszcze gralem w druzynie,teraz przy 187 cm i 110 kg robie wsad jedna reka ale ogolnie skocznosc szybkosc i koordynacja troche mi sie pogorszyla odkad zabralemsie za duze ciezary

Mam jeszcze jedno pytanie i prosilbym o odpowiedz osob ktore w tym siedza . Jaki jest aktualny rekord Polski w WL , w kategorii: Mlodzicy do lat 18 waga do 110 kg ?

Nie przejmuj sie :) Ja zacząłem pół roku temu przy wadze 110 kg a wzroście 190cm i tez po pierwszym treningu mało nie wymiotowałem .

188 cm...generalnie to przy 110 kg z tym wzrostem juz sie fajnie wyglada ;]

190 cm i 110 kg max mięsnia i naprawde jest się wielkim z ładną sylwetką, która z pewnością każdej pani będzie się podobać :)